台大法律系毕业的邱光吾，2000年间从司法官训练所38期结业后，几乎都在担任民事庭法官，有23年法官资历的他，历任苗栗、台北、士林等地方法院法官或庭长，在同期法官和同事眼中，他是一位充满正能量的帅哥法官，同事间遇到问题，他从不藏私地提供建言，许多法官和书记官对他评价都相当高，而他的善意和温暖不只带给了同事，也在开庭时感染了许多当事人，难怪不少难以和解的案件到了他的手里，最后都能迎刃而解。
对于同事给他的正面评价，邱光吾直呼不敢当，他表示自己只是一直努力，想在法庭里形成温暖正向的气氛，如果能带着当事人一同解决纠纷，让结果圆满，自己也会很有成就感，「这是在沉重的司法工作下，找到一点点的价值。」他谦虚地说。
被问到有何诀窍能让看似剑拔弩张的双方当事人愿意坐下来谈和解？邱光吾表示：「倾听很重要」，因为当事人有时候一句话、一个表情，都显示出当下对案件的最新感受，因此法官的责任，并非坐在高高的法庭上下指导棋，而是要能「帮双方当事人想出一个方向」，才可能让他们卸下心房谈和解。
来自海南岛的陆配阿香和一双儿女，非常感谢邱光吾法官代偿先生遗留3万元卡债，两个孩子经常写信、寄卡片给他，希望长大像他一样帮助人。另外，如果当事人不愿意和解，邱光吾认为此时也不要给他们压力，更不能欺骗或逼迫和解，最好的方式就是提供正确的资讯，例如有些当事人以为民事庭审理的小额简易案件，还能上诉高等法院，他就赶紧提醒他们要评估诉讼风险和成本，把握和解的机会。
邱光吾坦言，法官在法庭上劝谕当事人和解，其实反映在工作上并不划算，因为很多案子，其实法官的心证都很清楚，几次开庭后就能写出判决，而他之所以会多花时间劝双方和解，无非希望当事人各退一步，达到双赢的目的，因为两造一直缠讼下去，就要常跑法院、严重影响生活品质，也造成司法资源的浪费。
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他举「黑心信义还我钱来」这件案子为例，除了还在检方的案子以外，至少已在法院衍生11件案子，其中民事7件都在士林地院，刑事4件已上诉到高等法院，这次他受理其中一件民事案子达成和解，两造也愿意撤回所有民刑事案子，一共可节省95人次法官的人力。
邱光吾法官的前后任书记官林郁菁和唐千雅，希望他关心当事人权益之余，也要注意自己的健康。当然也有一些当事人对邱光吾劝谕和解的过程不开心，误以为他有所偏颇，或只是想结案，甚至向法院陈情。对于这些当事人，邱光吾虽然感到遗憾，但也不会后悔，他坦言：「法官的工作真的很累」，但「我就是尽力、随缘」。他只是希望处理案件时，有机会能成为当事人的贵人，因为或许「那天我需要帮助时，也有人能为我的贵人。」他只想让当事人在他的努力下，案子能有有好的结局，如果最后还能真心的对他说声谢谢，邱光吾说：「我就可以再走下去了！」
跟了邱光吾6年的书记官林郁菁，现在已升为士林地院民事纪录科科长，她回忆2014年第一次搭配邱光吾劝当事人谈和解时，只能用「震惊」形容，当时她看到法官席上的邱光吾，以温暖又谦恭有礼的口吻，帮两造分析诉讼状况，还试着告诉他们法院的立场，让她直呼「惊为天人」。林郁菁没想过法官也能用这样方式谈和解，因此尽管开庭时间比较长，她也甘之如饴、觉得在做功德。
邱光吾现任的书记官唐千雅则是用「天使法官」来形容他，才刚到法院任职2年多的唐千雅说，有时案件遇到紧急情况，经常中午1点多就赶到邱的办公室问问题，没想到邱不是在吃饭或休息，而是还在研究案情，办公室里也没有任何午餐或食品的味道，让她一直怀疑他难道不食人间烟火？唐千雅和林郁菁还异口同声指出，如果一定要说出邱的缺点，那就是他太投入工作，她们盼望邱除了关心当事人权益，也该多注意一下自己的健康。
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