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清华大学最受欢迎的新式体育课─SUP立式划桨课正式开划，23位幸运选上的学生近日已开始在校园内的游泳池开心练习。

后疫情时代，校园生活逐渐恢复正常，清华大学最受欢迎的新式体育课─SUP立式划桨课也正式开划，23位幸运选上的学生近日已开始在校园内的游泳池开心练习，副教授兼体育室主任陈国华承诺学生，等校园内的成功湖明年整治完成，还要带学生划进成功湖。

清华大学指出，SUP立桨起源于夏威夷，是结合冲浪与传统手划桨板的水上运动，立桨近年由国外红到台湾，但体验活动动辄千元起跳。因此，清华大学体育室开出立桨课，立即吸引上百名学生抢修，还有德国籍交换生来排队加签，上学期也有泰国、越南学生修课。

陈国华表示，立桨课原本从上学期开课，但因疫情部分课程调整为线上授课，此学期则将完整的从基本的趴划、坐划、跪划练到立划，还安排学生体验4到6人的立桨龙舟板团体划桨，并进阶到水上体适能课程，在水上浮毯走动、跳跃，甚至抬腿、倒立等高难度瑜珈动作。

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来自德国的交换生哈世岚Arsalan表示，会选这堂课是因为对立桨跟冲浪都很有兴趣，而且学会立桨日后回德国后还可以继续玩。他认为，立桨最难的是站姿划桨，但也是最有趣的，目前还在努力练习中。

陈国华指出，当初会开立桨课程，是因为想开一门学生真正有兴趣的体育课，于是他特地去学习并考取立桨指导证照，这堂课都不用点名，没有学生跷课，下学期预计要开两个班。

陈国华同时指出，清华校园内有座面积约3公顷的成功湖，目前正在整治，预计明年4月底校庆前即可完工，明年就可带学生到成功湖玩立桨，感受在有风、有浪自然环境中划桨的乐趣。他甚至还想带学生走出校园，到苗栗竹南的假日之森或新北瑞芳的象鼻岩挑战海上立桨。

他表示，清华大学一向以「无体育，不清华」的传统自豪，近年积极开发多元化特色体育课程，上学年新开设的射击课就是「瞬间秒杀」的夯课，未来还将陆续规画直排轮、龙舟、攀树、飞盘等新课程，期待透过有趣的课程内容，让学生爱上运动，培养持续一生的运动习惯。

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